omuz sıkılaştırma

Yoga Hareketleri

Parivrtta Trikonasana | Üçgen Dönme Pozu

Üçgen Dönme Pozu Genel Bilgiler Parivrtta trikonasana, bacaklarınız boyunca esnemeye ve güç oluşturmaya odaklanır. Aynı zamanda omurganızı ve kalçanızı açar.…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu