Natarajasana

Yoga Hareketleri

Natarajasana | Dansçı Pozu

Natarajasana, aynı anda göğsünüzü, omuzlarınızı, karnınızı, uyluklarınızı ve kasıklarınızı esnetirken ayak bileklerinizde ve bacaklarınızda güç oluşturmaya odaklanır. Dengenizi geliştirmenize yardımcı…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu