kilo

Yeni Başlayan Yoga

Yağ Yakan Yoga Hareketleri | 17 Kolay Poz

Yağ yakan yoga hareketleri Sizde benim gibi hem çok yemek yemeği seviyor hem de kilo vermem gerekiyor diye söylenip duruyorsanız…

Devamını Oku »
Yoga Hareketleri

Utthita Hasta Padangusthasana | El Ayağa Uzatılmış Tutuş Pozu

Utthita Hasta Padangusthasana | El Ayağa Uzatılmış Tutuş Pozuna Genel Bakış Utthita Hasta Padangusthasana bacaklarınızın arkasını gererken bacaklarınızda ve ayak…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu