Yağ yakan yoga hareketleri Sizde benim gibi hem çok yemek yemeği seviyor hem de kilo vermem gerekiyor diye söylenip duruyorsanız…
Devamını Oku »kilo
Utthita Hasta Padangusthasana | El Ayağa Uzatılmış Tutuş Pozuna Genel Bakış Utthita Hasta Padangusthasana bacaklarınızın arkasını gererken bacaklarınızda ve ayak…
Devamını Oku »