Yana Yoğun Esneme Pozu Hakkında Genel Bilgiler Parsvottanasana, bacaklarınızda güç oluşturmaya odaklanırken hem üst hem de alt ekstremiteleri esneten tam vücut pozudur. Karın organlarınızı canlandırabilir ve denge hissini geliştirmeye yardımcı ...
Etiket: Intense Side Stretch Pose