Hatha Yoga Hareketleri ve Temel İsimleri Hatha Yoga Hareketleri, beden ve zihin arasındaki dengeyi sağlamak için kullanılan bir yoga türüdür. Hatha kelimesi, “güneş” ve “ay” anlamına gelen Sanskrit kelimelerden türetilmiştir ...
Çelenk Pozuna Genel Bakış Malasana , kalçalara, sırtın alt kısmına ve sindirim sistemine fayda sağlayan çömelme yoga duruşu. Aynı zamanda cinselliği yöneten sakral çakrayı da uyarır. Bu asanayı gerçekleştirmek için ayaklar omuz ...
Yoga Nedir Günümüzde Yoga Bu güne deyin internette adına bir çok yazı ile karşılaştım bende okuduğum bazı kaynaklardan sizler için Eski Zamanlardan Şimdiki Zamanlara Yoga Nedir? Yoga Türünüz Nedir? Yoga ...