Bağışıklığı Artırmak  Bağışıklık sistemi güçlendirici Yoga, fiziksel ve zihinsel rahatsızlıkları önlemek için muazzam potansiyele sahiptir. Herhangi bir anda sistemimize girebilecek iki yüzden fazla farklı virüs vardır. Dengeli beslenerek, uygun bir uyku çekerek ve diğer birkaç sağlıklı kurala uyarak, yaygın hastalıkların risklerini azaltabiliriz. Ama bu yeterli...