Agnistambhasana yoga hareketi

Agnistambhasana|Ateş Girişi Pozu Hakkında Bilmeniz Gerekenler Agnistambhasana adından da anlaşılacağı gibi, bu poz solar pleksus (manpura) çakrası üzerinde çalışmak için bir fırsat sunar. Bu çakranın yn’si, stres ve öfke ile…