80’li Yoga Kartları Flower Serisi İçeriği
69 Yeni Başlayan,Orta Seviye, İleri Seviye Yoga Hareketleri Kartları İçeriği
- Pozun Sanskrit adı
- Türkçe adı
- Pozun açıklaması
- Tanımı
- Nasıl yapılır
- Faydaları
- Çakra açıklamarı
- Telafuzzu
- Elementleri
- Pozun hangi çakraları açtığı bilgileri Yer alır.
11 Adet Akış Kartı İçerisinde
- Bedensel ve zihinsel değişiminizi sağlayacak akış kartları
- Anksiyete
- Baş ağrısı, migren
- Depresyon
- Doğum öncesi
- Fibromiyalji
- Göbek yağı eritme
- Güç power yoga
- Kalça kaslarını kaldırma
- Vertigo
- Yüksek tansiyon
- Surya Namaskar akış kartları yer alır.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.