Kahvaltılık Füme Somon: Çırpılmış yumurta ve füme somon şeritleriyle hazırlanan bu protein dolu kahvaltı, somon severler için harika bir seçenek. Süt veya krema, kuru otlar ve tereyağı ile zenginleştirilen yumurtalar, füme somonun lezzetiyle mükemmel bir uyum sağlar. Sıcak ve doyurucu bir başlangıç yapmak isteyenler için ideal!
Bu kahvaltı yemeği, çırpılmış yumurtadan füme somon şeritlerine kadar protein dolu bir seçenektir. Somon severler için mükemmel bir lezzet!
4 orta boy yumurta, çırpılmış
½ çk kuru karışık otlar
1 yk margarin veya tereyağı
2 yk süt veya krema
Taze çekilmiş karabiber
115 gr füme somon şeritleri
Besin Değerleri
2 porsiyon
- Amount per serving
- Kalori287
- % Günlük Değer *
- Toplam Yağ 20.8g27%
- Net Karbonhidrat 1.6g1%
- Diyet Lifi 0g
- Protein 24.7g
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
1
- Bir kasede süt, yumurta, otlar ve tereyağını karıştırın. Damak tadınıza göre baharat ekleyin.
- Orta ateşte ısıtılmış bir tencereye bu karışımı ekleyin ve yumurtaları çırpın.
- Çırpılmış yumurtaların üzerine füme somon şeritlerini yerleştirin. Üzerine taze çekilmiş karabiber serpiştirin.
- Sıcak olarak servis yapın ve keyfini çıkarın!
Tarif Notları:
- Somon Seçimi: En kaliteli ve taze füme somonu tercih edin. Yüksek kaliteli somon, yemeğin lezzetini önemli ölçüde artıracaktır.
- Yumurta Karışımı: Yumurta karışımına biraz taze soğan veya ince doğranmış frenk soğanı ekleyerek ekstra lezzet katabilirsiniz.
- Krema Alternatifi: Daha zengin bir tat için süt yerine krema kullanabilirsiniz. Kalori alımını azaltmak isterseniz, yarım yağlı süt de tercih edilebilir.
- Daha Fazla Baharat: Damak tadınıza göre yumurtalara biraz beyaz peynir veya karabiber ekleyebilirsiniz.
- Servis Önerisi: Yanında taze yeşillikler veya avokado dilimleri ile servis ederek daha dengeli bir kahvaltı tabağı oluşturabilirsiniz.
Malzemeler
Bu kahvaltı yemeği, çırpılmış yumurtadan füme somon şeritlerine kadar protein dolu bir seçenektir. Somon severler için mükemmel bir lezzet!
4 orta boy yumurta, çırpılmış
½ çk kuru karışık otlar
1 yk margarin veya tereyağı
2 yk süt veya krema
Taze çekilmiş karabiber
115 gr füme somon şeritleri
Talimatlar
1
- Bir kasede süt, yumurta, otlar ve tereyağını karıştırın. Damak tadınıza göre baharat ekleyin.
- Orta ateşte ısıtılmış bir tencereye bu karışımı ekleyin ve yumurtaları çırpın.
- Çırpılmış yumurtaların üzerine füme somon şeritlerini yerleştirin. Üzerine taze çekilmiş karabiber serpiştirin.
- Sıcak olarak servis yapın ve keyfini çıkarın!
Notes
Tarif Notları:
- Somon Seçimi: En kaliteli ve taze füme somonu tercih edin. Yüksek kaliteli somon, yemeğin lezzetini önemli ölçüde artıracaktır.
- Yumurta Karışımı: Yumurta karışımına biraz taze soğan veya ince doğranmış frenk soğanı ekleyerek ekstra lezzet katabilirsiniz.
- Krema Alternatifi: Daha zengin bir tat için süt yerine krema kullanabilirsiniz. Kalori alımını azaltmak isterseniz, yarım yağlı süt de tercih edilebilir.
- Daha Fazla Baharat: Damak tadınıza göre yumurtalara biraz beyaz peynir veya karabiber ekleyebilirsiniz.
- Servis Önerisi: Yanında taze yeşillikler veya avokado dilimleri ile servis ederek daha dengeli bir kahvaltı tabağı oluşturabilirsiniz.