Ardha Pincha Mayurasana Hakkında Genel Bilgiler Ardha pincha mayurasana, aşağı doğru bakan köpek pozunun bir çeşididir ve buna alternatif olarak yararlı olabilir. Bu poz zihni sakinleştirmeye ve uygulayıcıyı rahatlatmaya yardımcı ...
Etiket: yunus duruşu