Yoga kalp

Yoga Makaleleri

Yoga Kalp|Kalp Nefesi Nasıl Alınır

Kalp Nefesi Nasıl Alınır Yoga kalp Gözleriniz kapalı ve avuç içi göğsünüzde düz olacak şekilde sırt üstü uzanın. Yavaşça nefes…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu