Etiket: yeni başlayan

Simhasana | Aslan Duruşu

Skandasana | Geniş Bacaklı Öne Eğilme Pozu

Vyaghrasana | Kaplan Duruşu

Evde Yoga | 8 Yeni Başlayan Yoga Hareketi

Hindolasana | Beşik Poz

Savasana | Ceset Pozu

Niravalasana | Sfenks Pozu

Vakrasana | Yarı Büküm Poz

Setu Bandha Sarvangasana | Köprü Pozu

Viparita Virabhadrasana | Ters Savaşçı Pozu