vrschikasana

Yoga Hareketleri

Vrschikasana | Akrep Pozu

Vrschikasana , bir önkol dengesini bir backbend ile birleştiren gelişmiş bir inversiyondur. Omuzlarda ve kollarda esneklik, denge ve güç gerektirir.…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu