Yoga Amuda Kalkma | Yoga Hareketleri
Yoga Amuda Kalkma Nedir Yoga amuda kalkma Selamlar sevgili dostlarım. Sizlere buradan yazdığım için…
Vrschikasana | Akrep Pozu
Vrschikasana , bir önkol dengesini bir backbend ile birleştiren gelişmiş bir inversiyondur. Omuzlarda ve…