Vasisthasana

Orta Seviye

Vasisthasana | Yan Tahta Pozu

Yan Tahta Pozu Genel Bilgiler Vasisthasana, karnınızı, bacaklarınızı ve kollarınızı birleştirirken ve dengenizi artırırken bileklerinizi güçlendirir. Omzunuzda, bileğinizde veya dirseğinizde…

Devamını Oku »
Göbek Eritme

Göbek Yağı Yakıcı | 12 Yoga Hareketi

Göbek Yağı Yakıcı Yoga Hareketleri Nedir Göbek yağı yakıcı yazdan çıkıp kışa girilen bu zamanlarda halihazırda yeni kilo alınması gerekirken…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu