upavistha konasana nasıl yapılır

Yoga Hareketleri

Upavistha Konasana | Geniş Açılı Öne Eğilme Pozu

Geniş Açılı Öne Eğilme Pozu Genel Bilgiler Upavistha konasana , esneklik gerektiren oturarak öne doğru bir virajdır . Terimi Sanskritçe…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu