Beş Köşeli Yıldız Pozu Genel Bilgiler Utthita tadasana , tüm vücudu harekete geçiren , uzatan ve açan temel bir ayakta durma duruşudur. Adı , “genişletilmiş” anlamına gelen Sanskritçe, utthita’dan gelir; tada , “dağ” anlamına gelir; ve “duruş” veya “poz” anlamına gelen asana. Beş köşeli yıldız...