Etiket: sakral çakrası

Parivrtta Janu Sirsasana | Omurgayı Çevirerek Başı Dize Değdirme

Marichyasana | Işık Kümesi Pozu

Gomukhasana – İnek Başı Pozu

Utkatasana | Sandalye Pozu

Ardha Kapotasana | Yarım Güvercin Pozu

Baddha Konasana | Bağlı Açı Pozu

Baddha Padmasana | Kilitli Lotus Pozu

Bhekasana | Kurbağa Pozu

Bhujangasana | Kobra Pozu

Svarga Dvijasana | Cennet Kuşu Pozu