Kolay Dönme Pozu Genel Bilgiler Parivrtta sukhasana , bir bükülme ile basit bir başlangıç oturmuş pozudur . Sukhasana’dan başlayarak – bacak bacak üstüne atarak ve omurgası yere dik olarak oturarak ...
Etiket: Parivrtta Sukhasana yoga hareketleri