Parvatasana Pozu Genel Bilgiler Parvatasana, yogadaki en önemli oturmuş duruşlardan biri olarak kabul edilen basit bir oturmuş asanadır. Bacaklar padmasana veya lotus pozunda topraklanırken, üst vücudun tamamı yukarı doğru gerilir, kollar başın üstünde ve avuç içi birbirine bastırılır. Parvatasana, “dağ” anlamına gelen Sanskritçe parvata ve...