Makara adho mukha svanasana

Yeni Başlayan

Makara Adho Mukha Svanasana | Plank Pozu

Makara adho mukha svanasana , birkaç farklı vücut parçası için fayda sağlayan nispeten basit bir önkol dengeleme asanasıdır . Bu…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu