Etiket: Lizard Pose

Utthan Pristhasana Hakkında Genel Bilgiler Utthan pristhasana , gelişmiş kalça açma duruşları için bir hazırlık pozudur. Terimi Sanskritçe, türetilmiştir , utthan "germek" anlamına , pristha veya "vücudun arkasına" ve "Bir kitabın sayfa" anlamına gelen asana , anlamına gelen "poz." İngilizce Adı: Lizard ...