Yağ Yakan Yoga Hareketleri | 17 Kolay Poz
Yağ yakan yoga hareketleri Sizde benim gibi hem çok yemek yemeği seviyor hem de kilo vermem gerekiyor diye söylenip duruyorsanız sürekli olarak diyet yapıyor be bozuyorsanız artık buna bir dur deme zamanı geldi. Daha önce ki bir çok yazımda da belirttiğim üzere yogaya giriş yaparak...
Kilo Verdiren | 6 Yoga Hareketleri
Kilo verdiren yoga hareketleri. İçinde bulunduğumuz tüketim dünyasında maalesef ki kilo vermek çok zor. Her yerde fast food, hazır yiyecekler, bin kalorilik tatlılar kolay olan her şeye erişiyoruz. İşimize geç kalmamak için yenilen simitler, hamur işleri, tatlılar sonrasında hop gelsin kilolar. Spor salonlarına gitmek için...
Hızlı Kilo Verme | Yoga ile Sağlıklı Kilo Ver
Hızlı Kilo Verme Zor mu? Hızlı kilo verme asla zor değil. Yoga, her gün acı çektiğimiz birçok şeyi hedef alır. Sırt ağrısı, kötü duruş, güven eksikliği, sıkı bacak kasları, düz ayaklar, zayıf üst vücut kuvveti, esneklik eksikliği, stres. Yoga tüm bunlara ve daha fazlasına yardımcı...