Ketojenik Diyete Başlarken Ketojenik diyete başlarken, düşük karbonhidrat ve yüksek yağ içeriği ile giderek daha popüler hale gelen bir beslenme modelidir, vücudun bu diyete nasıl uyum sağladığını anlamak önemlidir. Ketozis adı verilen süreçle, vücut karbonhidratlar yerine yağları enerji kaynağı olarak kullanır. Bu yazıda, bilmeniz gerekenleri...