Omuz Duruşu Pozu Genel Bakış Sarvangasana , bir yoga uygulamasının sonunda vücuttaki temiz kan akışını teşvik etmek ve içsel bir sakinlik duygusunu teşvik etmek için kullanılan bir ters çevirmedir . ...
Bağlı Açı Pozu Hakkında Genel Bilgiler Baddha Konasana, diğer adıyla Kelebek Pozu, yoga pozlarından biridir. Bu poz, otururken yapılan bir duruş pozudur ve adını, ayak tabanları birleştirilmiş ve dizler dışa ...