Etiket: hafif depresyon

Prasarita Padottanasana Genel Bilgiler Prasarita padottanasana , güveni artıran ve depresyonu azaltan yarı ters bir yoga pozudur . Adı Sanskritçe türetilmiştir , prasarita “genişletilmiş” anlamına gelen pada, “ayak” anlamına gelen ...