Etiketlenen yazılar "duruş bozukluğu"

  1. Ev
  2. Etiketlenen yazılar"duruş bozukluğu"
Orta Seviye, Yoga Hareketleri

Kumbhakasana | Plank Pozu

Ocak 3, 2021 0 Yorumlar
Plank Pozu Genel Bakış Kumbhakasana , kolları ve çekirdeği daha gelişmiş kol dengeleme asanalarına hazırlayan güçlendirici ve dengeleyici bir pozdur. Adı Sanskritçeden gelir , Kumbhaka anlamına gelen “teneffüs, tutma ve (nefes tutma) nefes veren” ve Asana , “poz” veya “anlamına ...
daha fazla oku
Yeni Başlayan, Yoga Hareketleri

Advasana |Ters Ceset Pozu

Aralık 24, 2020 0 Yorumlar
Advasana Farkındalık olarak fiziksel açıdan tüm vücudu gevşetmek ve nefes üzerine olan Spiritüeli ajna veya manipura çakrasındadır. Ters Ceset Pozuna Genel Bakış İngilizce İsmi: Reverse Corpse PoseSeviye: Yeni BaşlayanÇakralar: Kalp Çakrası (Anahata Çakrası)Elementler: Hava Ters Ceset Pozu Nasıl Yapılır Yüz üstü uzanın. Başınızın ...
daha fazla oku