Viparita Virabhadrasana | Ters Savaşçı Pozu
Ters Savaşçı Pozu Genel Bilgiler Viparita Virabhadrasana , aynı zamanda derin bir yan esneme sağlayan ayakta geriye eğilmiş bir asanadır . Poz, Virabhadrasana B’nin (savaşçı iki poz) bir varyasyonu olarak…
Depresyon Tedavisi | Yoga Hareketleri
Depresyon tedavisi tüm insanların ciddi anlamda savaşmak zorunda kaldığı bedensel ve fiziksel tüm işlevlerini neredeyse kaybettiği beyinsel ve tedavi edilebilir bir hastalıktık. Depresyon hastalığı hayatınıza giriş yaptığında, insanlarla olan ilişkileriniz…
Adho Mukha Vrksasana|Ağaç Pozu
Adho Mukha Vrksasana Genel Bilgiler Adho mukha vrksasana ön kol standı, bir amuda sahip olmanın ön koşuludur. Karnınızı esnetirken omuzlarınızda, bileklerinizde ve kollarınızda güç oluşturur. Ön kol desteği dengenizi geliştirebilir…
Sepetinizde ürün bulunmuyor.