Melek Otu, Dong Quai Nedir ve Faydaları Nelerdir?
Melek Otu, bilimsel adıyla Angelica sinensis, geleneksel Çin tıbbında kadın sağlığını destekleyen ana bitkilerden biri olarak bilinir. Çin’de Dang Gui veya Dong Quai olarak adlandırılan bu bitki, özellikle kadınlarda menstrüasyon döngüsünü düzenlemek ve kan dolaşımını iyileştirmek için kullanılmaktadır. Kadınların üreme sağlığı üzerindeki olumlu etkileriyle bilinir ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirir.
Melek Otu Faydaları Nelerdir?
- Hormonal Denge Sağlar: Hormonları düzenleyici etkisiyle bilinir, Dolayısıyla kadınlarda menstrüasyon düzensizliklerini dengelemeye yardımcı olur. Adet sancılarını hafifletir ve adet döngüsünü düzenler.
- Kan Dolaşımını İyileştirir: Bu bitki, kan dolaşımını iyileştirici özelliklere sahiptir. Özellikle anemi gibi kansızlık durumlarına karşı kullanılmaktadır. Kan yapıcı ve kan akışını hızlandırıcı etkileri nedeniyle uzun yıllardır geleneksel Çin tıbbında tercih edilmektedir.
- Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Antioksidan özellikleri sayesinde vücudun bağışıklık sistemini destekler. Hastalıklara karşı direnci artırır ayrıca genel sağlık durumunu iyileştirir.
- Anti-enflamatuar ve Antioksidan Özellikler: Vücutta oluşan iltihaplanmaları yatıştırarak inflamasyonla savaşır. Eklem iltihaplarına ve cilt rahatsızlıklarına karşı etkilidir.
Çin Meleği Nasıl Kullanılır?
Kök kısmından elde edilen özler, tentür ve çay olarak kullanılır. Kadınların adet döngüsünü düzenlemek ve hormon dengesini sağlamak amacıyla bu bitkiden faydalanılmaktadır. Aynı zamanda bağışıklık sistemi ve dolaşım sağlığını iyileştirmek için de kullanılmaktadır.
Melek Otu Çayı Tarifi
Malzemeler:
- 1 çay kaşığı doğranmış melet otu kökü
- 1 su bardağı kaynar su
Hazırlanışı:
- Kök parçalarını doğrayın ardından kaynayan suya ekleyin.
- 10-15 dakika boyunca demlemeye bırakın.
- Süzdükten sonra tüketin.
- Günde 1-2 fincan için.
Bu çay, özellikle adet döngüsünü düzenler ve hormonal dengeyi sağlar.
Dong Quai Tentürü Tarifi
Malzemeler:
- 50 gram doğranmış melek otu kökü
- 200 ml saf alkol etanol ya da votka
Hazırlanışı:
- Kök parçaları kavanoza ekleyin sonra alkolü üzerine dökün.
- Kavanozu karanlık bir yerde 2 hafta boyunca bekletin.
- Ara sıra çalkalayın, ardından tentürü süzün. Günde birkaç damla tentürü suya karıştırarak içebilirsiniz.
Bu tentür, kan dolaşımını iyileştirir ve adet döngüsünü düzenler.
Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
- Menstrüasyon Sorunları: Dong Quai, adet düzensizliklerini ve adet sancılarını hafifletir.
- Kan Dolaşımı Problemleri: Anemi ve kan dolaşımını iyileştirir
- Bağışıklık Zayıflığı: Antioksidan özellikleriyle bağışıklık sistemini güçlendirir.
- İltihaplı Hastalıklar: Vücuttaki iltihapları azaltır
Sonuç
Melek Otu (Angelica sinensis), kadın sağlığını destekleyen ve hormon dengesini sağlayan bir bitkidir. Özellikle adet döngüsünü düzenleyici etkisiyle dikkat çeker. Aynı zamanda kan dolaşımını iyileştirir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Düzenli kullanımda, hem kadın sağlığına hem de genel vücut fonksiyonlarına fayda sağlar.