Siyatik ağrısı Hafif şiddetli şekilde başlayan bu ağrı dizden ayağa kadar uzanır. Vücutta ki en büyük olan sinir olan siyatik bel ağrıları ile bacağa ulaşıp ayak altınızdan vurur. Aşırı derece ...
Göbek Yağı Yakıcı Yoga Hareketleri Nedir Göbek yağı yakıcı yazdan çıkıp kışa girilen bu zamanlarda halihazırda yeni kilo alınması gerekirken korona, karantina zamanından kalan göbekleri eritme telaşında herkes. Farklı diyetlere ...
Şeker Hastalığı Şeker hastalığı belirtileri bir çok insanda farklı bir çok şekilde görülür. Şeker hastası olduğunu düşünen kişilerde sürekli tuvalete çıkma isteği, aşırı yemek yeme, yemek sonrası hemen acıkma yada ...
Evde Yoga Hareketleri Nasıl Yapılır Evde yoga hareketleri Her gününüzü bir önceki günden daha sağlıklı ve güzel geçirmek için, fiziksel ve bedensel rahatsızlıklarınızdan kurtulmak adına yapacağınız yoga hareketleri içerisinde yapılması ...
Hızlı Kilo Verme Zor mu? Hızlı kilo verme asla zor değil. Yoga, her gün acı çektiğimiz birçok şeyi hedef alır. Sırt ağrısı, kötü duruş, güven eksikliği, sıkı bacak kasları, düz ...
Sabah yoga hareketleri dizisi omurganızı ve bacaklarınızı gerçekten gerecek, vücudunuzu uyandıracak ve yeni uyandığınız şahane gün için sizi canlılıkla dolduracaktır. Farkındalıkla yavaşça pratik yaptığınızdan emin olun ve her pozda gevşerken ...
Yoga eklem ağrısı Eklem ağrısının günlük hayatı nasıl bozduğunu bu hastalığı yaşayan insanlar bilir. İltahaplanma eklem ağrısının en sık görülen ve rahatsızlık veren yanıdır. İlaç ile tedavisi mümkün olan eklem ...
Astım Nedir? Astım ve koah tedavisinde pratik çözüm Alerjik astım özellikle bahar ve yaz mevsiminde görülür. Özellikle cemiyetin takribî yüzde 20- 25’ini etkileyen ve bayanlarda yaygın olarak tesadüfülen alerjik nezle, ...
Yoga Amuda Kalkma Nedir Yoga amuda kalkma Selamlar sevgili dostlarım. Sizlere buradan yazdığım için çok heyecanlıyım. Burada sadece yoga için yazmak bana keyif verecek. Paylaşacağım yoga hareketlerinin yanı sıra bu ...